BARRE A TERRE

La Barre à terre est basée sur la technique de la Danse Classique. Elle utilise les méthodes d'échauffement, d'étirement et de musculation, sans la contrainte de la pesanteur ; ainsi libéré des problèmes d'équilibre, elle permet d'approfondir le travail en limitant le risque de blessure.

C’est un bon moyen pour obtenir le travail des muscles profonds qui donnent la tenue du dos et le port de tête si réputés chez les Danseurs Classiques.

Cette discipline est un bon moyen de mise ou remise en forme et un bon complément aux autres styles de Danse

 

Virginie la propose aux plus de 15 ans leur confiant ainsi l’intensité de leur effort (suivant les attentes de chacun) tout en veillant à la justesse du mouvement et aux corrections.

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